Ilustración: Google Images
Diciembre 24/2011
ENGLISH VERSION/ YOGA TO THE IMPACT GENERATION
Series: On Behalf of Mr. Spock/ Copyright
El Yoga entendido como una actividad cultural aislada pierde para
muchos una herramienta invaluable. Es una lastima porque su práctica contiene una
Gran Teoría que sirve a todos los individuos, jóvenes o viejos, sanos o enfermos, ricos o pobres, solitarios. Entre muchas otras cosas, el yoga es un Manual de Mantenimiento que atiende todos
los componentes del complejo sistema que es el cuerpo humano, una maquina perfecta.
Los Hechos:
Foto: Google Images
El Cuerpo Humano, capitán, es una Unidad Sellada e interconectada por sistemas de funcionamiento individual pero
compartido: los sistemas óseo, muscular, nervioso, y circulatorio, órganos con
funciones precisas, y chips reguladores
de todo el sistema, las glándulas. Al comando la Pituitaria.
Esta unidad incluye un cerebro que cumple una función básica – percibir –,
habilidad que promovió los sentidos para “darle sentido” al entorno. Esa
habilidad, única del cerebro, puede ejercerla por igual hacia el
exterior que hacia el interior de la unidad.
Dentro de la unidad se producen también pensamientos, algunos a voluntad
otros involuntarios, y una amplia gama de emociones, ambos fenómenos que al producirse al interior de la unidad permanecen almacenados dentro de
ella.
El Universo en el que vive el ser humano opera
bajo leyes físicas del tal constancia y precisión que lo hacen parecer
estático. Las leyes operan para todo el universo y todo su contenido. Sin
excepción. A todo lo ancho del Universo, diferentes formas de energía conectan, movilizan, iluminan y comunican.
De todas las energías que impactan el cuerpo
humano, hay una vital contenida en el aire: la energía de los átomos de
oxigeno. El bebé despierta inhalando y el anciano se marcha exhalando.
De esa forma, capitán, el ser humano, es una entidad dotada de una
unidad sellada, el cuerpo, y un receptor inteligente, el cerebro, que funcionan
mediante absorción de energía. Un ser vulnerable a todas las leyes físicas que
dominan el universo en el que habita.
El Yoga trata en su conjunto e integridad los sistemas de la unidad mediante:
Mantenimiento:
Del tratamiento que se dé a la unidad depende su buen funcionamiento.
Los Asanas, posturas, estimulan el buen funcionamiento de los distintos sistemas y utilizan su interconectividad para conseguir
resultados específicos. Los asanas que usan los brazos ejercitan a la vez los
brazos y el corazón. La torsión beneficia los músculos y limpia el hígado. Las
flexiones cuidan la columna y dan equilibrio. Cada postura en sí misma esconde
el secreto del buen funcionamiento de la unidad.
Además, al usar cada pieza para lo que fue creada el cuerpo mantiene su diseño
original.
Combustible: La unidad requiere para funcionar oxigeno y alimento. Los Pranayamas usan el sistema respiratorio en toda su capacidad y
obtienen efectos tanto físicos como anímicos. Aumentan la capacidad pulmonar,
desintoxican, y amplían el sistema energético en el conjunto. El control de la
respiración, fuente primaria de energía, tiene efectos directos sobre todo el
sistema: relaja, calma, centra,
balancea.
El otro combustible, el alimento, define el estado y funcionamiento de
la Unidad. La común percepción de que
el alimento solo afecta al sistema digestivo no contempla la conectividad del
sistema. De la calidad del combustible depende la vida útil de la unidad
sellada.
Limpieza. Asanas
- respiración y movimiento - tiene la capacidad de eliminar además de toxinas, emociones y
pensamientos acumulados dentro de ella. Aparte de las lágrimas, el sistema no
cuenta con otro vehiculo de drenaje para ellos.
Sosiego mental: La mente, componente de la conciencia percepción de
la existencia. En una conciencia con muchos estadios la mente, dinámica, procesa
y usa información sin reposo. El Yoga apunta a controlar y apaciguar la mente. Relajación,
introspección y comunicación son sus herramientas. Con ellas promueve la capacidad
del cuerpo humano de auto-regenerarse. El sistema mismo contiene la información
para reconstruir un hueso, un tejido, o sanar un órgano en mal funcionamiento.
Esa capacidad regenerativa alcanza su mayor efectividad durante el reposo. Una
vez el cuerpo entra en reposo deja de ser objeto de atención de la mente, sus
propias fuerzas se liberan.
Queda la mente con su tráfico mental. El
sonido, mantras, da a la mente un foco de concentración permitiendo al
cerebro actuar en terrenos que normalmente no aborda, hacía el interior.
Medita. El cuerpo en reposo y la mente centrada, se abre para los sentidos el
universo interior que comparte esencia con el
Universo y puede, por lo tanto, conectar con el.
Asanas, pranayamas, mantras y meditación – posturas, respiración,
sonido e introspección - regulan la energía, limpian el sistema y potencian la
capacidad de auto-regeneración, percepción y comunicación. Es una herramienta
que transforma. Lejos de ser un recurso sólo para quienes estén en forma,
es una opción poderosa para quienes, quizás, llevan una más pesada carga. Bien
sea alcohol, droga, obesidad, depresión, ataques de pánico o soledad, disfunciones
comunes de la unidad en esta época, el
Yoga protege el cuerpo y balancea la mente. El resultado es la Unidad en forma.
El yoga mantiene la mantiene en las
mejores condiciones posibles. / Diciembre 24/2011 - SILVIA DAVILA M / 2011 ®
